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广西开始转凉,如何预防疾病?

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这两天,亲们有没有感觉

鼻子干、眼睛涩、喉咙痒、想咳嗽?

或者,你已经中招了

进入秋季以后

气温开始逐渐下降、变得干燥

呼吸系统疾病也进入高发期

那么,该如何做好自身保养呢?

听听广西医科大学第一附属医院

老年病学内分泌代谢科及全科教研室主任

刘红的建议吧

9月23日上午,因感冒发烧来我院急诊科就诊的患者不少。

市民张阿姨说,由于没做好保暖工作,上学前班的小孙子一不留神就感冒了,高烧一度达40摄氏度,甚至引起了扁桃腺发炎。“一直发烧发了七天,跟气候有关。”

张女士也表示,由于最近天气干燥,喝水比较少,很容易生病。

随着天气的逐渐转凉,感冒发烧的人多了起来,头疼、发烧、头晕、浑身无力、鼻子不通气等,令人非常难受,也会影响工作和生活。那么,我们应如何预防这些疾病的发生呢?

刘红说,季节变化容易导致一些不适甚至疾病的发生,要注意及时增减衣物。在饮食方面,要多喝水,多吃青菜、水果,补充维生素C。

同时刘红还提醒,广大慢性病患者也要格外注意保养,防止疾病加重。例如高血压,由于气候变冷,血管处于收缩痉挛状态,会导致血压比平常高,应及时调整降压药物用量。这时,可找专科医生进行诊治处理。

另外,刘红也建议大家增强抵抗力、注意保暖、保持心情愉悦,使我们更好地、平安地度过这个多变的季节。

专家介绍

刘红

广西医科大学第一附属医院老年病学内分泌代谢科主任、全科教研室主任,二级主任医师。从事内分泌代谢及老年内分泌疾病临床、教学、科研及保健工作35年,擅长糖尿病及急慢性并发症、骨质疏松或伴骨折、痛风、血脂异常、代谢综合征及内分泌代谢疾病诊治,对糖尿病、高血压等慢性病综合管理具有丰富经验。近年从事全科医学教学及临床工作,负责全科住院医师规范化培训基地管理及教学培训工作。

内容来源:广西广播电视台、宣传科


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